Entrenamiento personal en grupos reducidos

Entrenamiento personalizado y enfocado al objetivo de cada persona.

Por vuestra seguridad y la de todos ante la Covid-19, el aforo a las clases será en grupos reducidos.
Grupo de 4 personas: 1 hora de sesión, 2 veces a la semana.

APÚNTATE

Cada persona tendrá su entrenamiento personalizado en base a su nivel, objetivo o condición física.

Son entrenamientos funcionales orientados a la movilidad y fortalecimiento global de la musculatura, mediante el trabajo activo conseguiremos mejorar y adaptar tus capacidades físicas para proporcionarte importantes cambios y beneficios a tu salud.

Beneficios: 

Ejercicios adaptados a cualquier persona por su intensidad gradual.

Fortalecimiento de la musculatura.

Aumento de la flexibilidad y movilidad.

Elimina grasa corporal siempre combinado con dieta saludable.

Mejora la higiene postural.

Aumento de la autoestima.

Optimiza rendimiento deportivo.

Salud y bienestar general.

entrenamiento personal
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¿De que color es el cielo? (en minúsculas)

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Benito y Yeray

Puedes elegir el horario que mejor te convenga

Horario de Lunes a Jueves:

10:15 – 11:15

18:00 – 19:00

20:00 – 21:00

Las clases de entrenamiento personalizado estarán impartidos por Benito García y Yeray Díaz ambos readaptadores funcionales del centro.

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