¿Qué es una hernia inguinal?

La hernia inguinal es una protrusión de un órgano o tejido a través de una abertura en la pared abdominal, que generalmente ocurre en la región de la ingle.

Tipos de Hernia Inguinal

  1. Hernia Inguinal Directa: Ocurre cuando el tejido sobresale a través de un área débil en la pared abdominal, normalmente en personas mayores.
  2. Hernia Inguinal Indirecta: Se presenta cuando el tejido sobresale a través del canal inguinal, que es más común en recién nacidos y jóvenes.

 

Síntomas de una hernia inguinal

  • Bulto visible en la ingle, que puede aumentar al hacer esfuerzo.
  • Dolor o malestar en la zona, especialmente al levantar objetos pesados, toser o agacharse.
  • Sensación de ardor o presión en la ingle.

 

Causas principales

  • Debilidad en la pared abdominal
  • Actividades que aumentan la presión abdominal (levantamiento de pesas, tos crónica, estreñimiento).
  • Factores genéticos y condiciones que afectan el tejido conectivo.

 

Tratamiento

  • Observación: En casos asintomáticos y pequeños, se puede optar por la vigilancia.
  • Cirugía: La opción más común, que puede ser abierta o laparoscópica. La cirugía tiene como objetivo reparar la abertura y fortalecer la pared abdominal.
  • Fisioterapia: Puede ser útil para la rehabilitación postquirúrgica, ayudando a recuperar la fuerza y la movilidad y en casos en los que el tamaño de la hernia sea pequeño.

Cómo podemos ayudarte con fisioterapia en el tratamiento de una hernia inguinal

Antes de la Cirugía

  1. Educación: Aprender sobre la hernia y su tratamiento.
  2. Fortalecimiento Muscular: Ejercicios para fortalecer la musculatura abdominal y de la pelvis.
  3. Movilidad: Mejorar la movilidad de la cadera y la pelvis para reducir el riesgo de complicaciones postquirúrgicas.

 

 Después de la Cirugía

  1. Control del Dolor: Técnicas como la electroterapia o radiofrecuencia con Indiba pueden ayudar a reducir el dolor, además de mejorar la calidad del tejido.
  2. Ejercicios de Movilidad: Comenzar con ejercicios suaves para mejorar la movilidad.
  3. Fortalecimiento Progresivo de la zona abdominoperineal: Gradualmente introducir ejercicios para fortalecer la zona afectada
  4. Corrección de Postura: Trabajar en la postura para evitar tensiones en la zona inguinal.

 

Aspectos a tener en cuenta

  • Consulta a un Profesional: Siempre es recomendable trabajar con un fisioterapeuta que tenga experiencia en este tipo de lesiones.
  • Evitar Actividades de Alto Impacto: Es importante evitar actividades que puedan agravar la hernia, especialmente al inicio de la recuperación.

 

Recuerda que cada caso es único, y el tratamiento debe adaptarse a las necesidades específicas del paciente.

Borja Fisioterapia Málaga

Un artículo de Elena Jiménez
Fisioterapeuta de Vital&Clinic

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