680 38 15 14
¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON EL PLAN DE NUTRICIÓN VIRTUAL?
Es un programa online de reeducación de hábitos alimenticios en el que se propondrán cambios para modificar el estilo de vida y lograr el objetivo fijado (perdida de grasa corporal, bajar de peso, mejorar parámetros de analítica, incrementar niveles de energía, reducir ansiedad, mejorar procesos digestivos,…).
Está dirigido por una nutricionista experta en educación alimenticia con la que tendrás soporte directo durante la duración del programa a través de un grupo de Telegram, mediante el cual se reforzará la propuesta de cambio de cada semana, para mantener la motivación de principio a fin.
Está comprobado que una persona necesita unos 3 meses para lograr reeducar sus hábitos alimenticios, para que esto ocurra es importante llevar a cabo todos los cambios propuestos a lo largo de las 12 semanas.
¿QUÉ INCLUYE?
Sesión en directo cada semana
Para conocer el reto propuesto, valorar casos y resolver dudas.
Atención contínua en grupo de Telegram
Acompañamiento constante durante todo el programa para resolver dudas, aumentar grado de motivación y compartir evolución de casos de manera grupal.
Pack de descargables cada semana
Incluye herramientas para trabajar los cambios, un menú y nuevas recetas todas las semanas
Aprendizaje colectivo
El modo grupal favorece la continuación,motivación, adherencia y aprendizaje. Con aforo limitado para una mejor atención de todos los casos.
Beneficios del programa de
nutrición virtual
Reduce ansiedad y mejora gestión de apetito-saciedad
Incrementa los niveles de energía
Reduce el riesgo de enfermedades no transmisibles
Mejora calidad del sueño
Disminución de estrés
Favorece al sistema inmune
Mejora los procesos digestivos y el tránsito intestinal
Favorece la regulación de hormonas
Ventajas
- Cambio progresivo y respetuoso
- Mantiene resultados a largo plazo
- Mayor facilidad para instaurar nuevos hábitos
- Sin dietas ni control de peso
- Sin suplementos para adelgazar
- Garantía de efectividad cumpliendo los retos
- Lograr la autonomía de la propia alimentación
- Ahorro económico en relación a las consultas individualizadas
Dirigido a personas que…
- Quieren o necesitan adelgazar.
- Hartos de probar todo tipo de dietas y métodos y necesitan algo definitivo que se mantenga en el tiempo.
- Tienen claro que no quieren saber nada de dietas ni báscula.
- Quieren probar algo diferente y efectivo para perder peso.
- Requieren la confianza de que esté elaborado y guiado por una nutricionista.
- No quieren ir a una consulta física y poder acceder desde casa.
- Quieren ser autónomos de su propia alimentación y no depender de un nutricionista para elaborar un menú cada semana (ahorro a largo plazo).
