¿EN QUÉ CONSISTE EL PLAN DE NUTRICIÓN VIRTUAL? 

Es un programa online de reeducación de hábitos alimentarios a lo largo del cual se van proponiendo cambios que se deben ir aplicando para finalmente modificar el estilo de vida y lograr el objetivo fijado (grasa corporal, peso, mejora perfil lipídico…).

Está dirigido por una nutricionista experta en educación nutricional con la que tendrás soporte directo a lo largo del mismo a través de un grupo de Telegram, mediante el cual reforzará la propuesta de cambio de cada semana, para mantener la motivación de principio a fin.

Se ha comprobado que una persona necesita unos 3 meses para lograr reeducar sus hábitos alimentarios e instaurarlos a largo plazo. Para que esto ocurra es importante llevar a cabo todos los cambios que se irán proponiendo a lo largo de las 12 semanas que dura el programa.

Precisamente se va dosificando en pequeños pasos para que de tiempo a llevarlos a la práctica y por tanto obtener los resultados deseados.

¿QUÉ INCLUYE?

Sesión en directo cada semana

Para conocer el reto propuesto, valorar casos y resolver dudas.

Atención contínua en grupo de Telegram

Acompañamiento constante durante todo el programa para resolver dudas, aumentar grado de motivación y compartir evolución de casos de manera grupal.

Pack de descargables cada semana

Incluye herramientas para trabajar los cambios, un menú y nuevas recetas todas las semanas

Aprendizaje colectivo

El modo grupal favorece la continuación,motivación, adherencia y aprendizaje. Con aforo limitado para una mejor atención de todos los casos.

Beneficios del programa de
nutrición virtual

Reduce ansiedad y mejora gestión de apetito-saciedad

 

Incrementa los niveles de energía

 

Reduce el riesgo de enfermedades no transmisibles

 

Mejora calidad del sueño

programa nutricion virtual Vitalandclinic

Disminución de estrés

 

Favorece al sistema inmune

 

Mejora los procesos digestivos y el tránsito intestinal

 

Favorece la regulación de hormonas

Ventajas

  • Cambio progresivo y respetuoso
  • Mantiene resultados a largo plazo
  • Mayor facilidad para instaurar nuevos hábitos
  • Sin dietas ni control de peso
  • Sin suplementos para adelgazar
  • Garantía de efectividad cumpliendo los retos
  • Lograr la autonomía de la propia alimentación
  • Ahorro económico en relación a las consultas individualizadas
Ilustración Nutri&Clinic

Dirigido a personas que…

programa nutricion virtual
  • Quieren o necesitan adelgazar.
  • Hartos de probar todo tipo de dietas y métodos y necesitan algo definitivo que se mantenga en el tiempo.
  • Tienen claro que no quieren saber nada de dietas ni báscula.
  • Quieren probar algo diferente y efectivo para perder peso.
  • Requieren la confianza de que esté elaborado y guiado por una nutricionista.
  • No quieren ir a una consulta física y poder acceder desde casa.
  • Quieren ser autónomos de su propia alimentación y no depender de un nutricionista para elaborar un menú cada semana (ahorro a largo plazo).
Carmen Nutricionista VitalClinic
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