Debilidad escapular en patología de hombro
Las escápulas son unas de las estructuras más importantes en la cintura escapular, una desestabilización puede generar un desequilibrio músculo esqueléticos acarreando lesiones en hombros ya que [...]
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No consiste en llevarnos la pierna atrás de la cabeza, hacer un #split completo o llegar a #sirsasana sino a que nuestra postura sea cada vez más estable y confortable. En yoga vamos limando poco [...]
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En la actualidad la estabilidad del core es un tema que está teniendo bastante relevancia, ya que tanto entrenadores como fisioterapeutas lo incluyen en sus programas con el objetivo de mejorar [...]