Vuelta al entrenamiento tras las vacaciones
A punto de concluir el verano, septiembre ha quedado en nuestros corazones como el inicio del «curso escolar» y esto qué quiere decir para los que hace años que dejamos de estudiar, pues que [...]
Tendinopatía rotuliana
¿Qué es la tendinopatía rotuliana? Es una patología de rodilla muy común en deportistas, aunque puede afectar a cualquier tipo de persona que realiza actividad que conlleve un gran esfuerzo para [...]
¿Puedo hacer deporte si estoy embarazada?
Los especialistas coinciden que practicar deporte si estás embarazada es sumamente beneficioso Siempre que el embarazo se desarrolle con normalidad, no hay ningún motivo para no realizar [...]
Recuperación post operatorio ligamento cruzado anterior
Recuperación LCA post operatorio Tras una intervención en un post-operatorio sobre ligamento cruzado anterior, la primera fase de recuperación LCA es ganar rango de movimiento sobre todo en [...]
Cansancio asociado al cáncer. Síntomas y tratamientos
Cansancio asociado al cáncer El cansancio o astenia asociado al cáncer es una efecto secundario en la mayoría de los pacientes que están en un tratamiento contra el cáncer. Según la SEOM [...]
Los beneficios de la fisioterapia después de un triatlón
Los beneficios de la fisioterapia después de un triatlón Los deportistas que participan en un Triatlón, en la mayoría de los casos, son competidores preparados a conciencia para la prueba de alto [...]
¿Cómo sabemos que estamos “avanzando” en nuestra práctica de yoga?
No consiste en llevarnos la pierna atrás de la cabeza, hacer un #split completo o llegar a #sirsasana sino a que nuestra postura sea cada vez más estable y confortable. En yoga vamos limando poco [...]
La importancia de trabajar el glúteo medio
¿Por qué es tan importante el trabajo en glúteo medio en diferentes patologías? El glúteo está formado principalmente por tres músculos, el mayor, el mediano y el menor. Influyendo principalmente [...]