Alimentos esenciales si estás embarazada

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios que requieren un aporte nutricional específico no solo para garantizar su bienestar, sino también para asegurar el [...]

¿Cómo eliminar los excesos navideños?

Excesos navideños: 2 claves fundamentales para recuperar el peso tras las navidades. Antes de contarte que dos cosas tienes que tener en cuenta para deshacerte de las consecuencias que han tenido [...]