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La tendinitis rotuliana, a menudo referida como «rodilla del saltador«, es una afección que puede afectar tanto a atletas profesionales como a aficionados, así como a personas que no practican deportes. En Vital&Clinic creemos en la importancia de comprender bien las afecciones para poder abordarlas de manera adecuada. Por eso, aquí te presentamos todo lo que necesitas saber sobre la tendinitis rotuliana.
¿Qué es la tendinitis rotuliana?
Es una inflamación del tendón rotuliano, que conecta la rótula (patela) con la tibia. Este tendón es esencial para la capacidad del cuerpo para saltar, correr y realizar actividades que involucren la flexión de la rodilla.
Síntomas de la tendinitis rotuliana
Algunos de los síntomas más comunes son:
1. Dolor en la parte inferior de la rótula, que puede ser leve al principio y empeorar con el tiempo.
2. El dolor suele intensificarse con actividades que involucran saltos, carreras o ascensos y descensos de escaleras.
3. Hinchazón o engrosamiento del tendón rotuliano.
4. Sensación de rigidez en la rodilla, especialmente después de dormir o estar inactivo.
Causas de la tendinitis rotuliana
La tendinitis rotuliana puede surgir por diversas razones:
1. Uso excesivo: La repetición constante de ciertos movimientos puede causar inflamación en el tendón rotuliano.
2. Saltos repetidos: Es común en deportes como el baloncesto y el voleibol.
3. Técnica inadecuada: Realizar movimientos incorrectamente en ciertos deportes o actividades puede poner más presión en el tendón.
4. Desequilibrio muscular: Si los músculos de las piernas no están igualmente desarrollados, pueden ejercer presión desigual sobre la rodilla.
5. Factores externos: El uso de calzado inadecuado o entrenar en superficies duras también puede contribuir al desarrollo de la tendinitis rotuliana.
Tratamientos desde Vital&Clinic
En Vital&Clinic, proponemos una serie de tratamientos y recomendaciones para enfrentar la tendinitis rotuliana:
- Ejercicios de fortalecimiento: Bajo supervisión de un fisioterapeuta, realizar ejercicios dirigidos a fortalecer los músculos del cuádriceps y las pantorrillas.
- La Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®) es una técnica de fisioterapia invasiva que consiste en la aplicación ecoguiada de una corriente galvánica a través de una aguja de acupuntura que produce un proceso inflamatorio
- Neuromodulación, consiste en la mejora de la actividad nerviosa, permitiendo obtener una analgesia importante y una mejora de la actividad motora a través de una aguja de acupuntura que se introduce a unos milímetros del nervio de manera percutánea y ecoguiada.
- Láser, K-Laser usada en Vital & Clinic permite penetrar en profundidad en los tejidos acelerando la regeneración celular.
- Magnetolith, un sistema innovador de magnetotransducción extracorpórea que ayuda en la regeneración y rehabilitación de lesiones músculo-esqueléticas.
- Masajes terapéuticos: Pueden ayudar a aliviar la tensión y mejorar la circulación en el área afectada.
- Uso de soportes: Las rodilleras o cintas pueden ayudar a reducir la presión sobre el tendón rotuliano.
- Medicamentos: Los analgésicos y antiinflamatorios pueden aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Es esencial consultar a un especialista antes de comenzar cualquier tratamiento. En Vital&Clinic, estamos comprometidos con el bienestar y la salud de nuestros pacientes, proporcionando siempre las mejores soluciones adaptadas a cada caso particular.
Manuel Moreno
Fisioterapeuta de Vital&Clinic
