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Epicondilitis o Epitrocleitis
Puede que si tienes dolor intenso en el codo pueda deberse a una epicondilitis o epitrocleitis, también conocida como «codo de tenista y golfista”. Son lesiones comunes que afecta a los tendones en la parte externa del codo, en el caso de la epicondilitis, e interna, en la epitrocleitis.
Cómo abordamos epicondilitis o epitrocleitis
Es importante destacar que el tratamiento puede variar según la gravedad de la lesión y las necesidades específicas de cada paciente. Sin embargo, aquí hay un enfoque general sobre cómo desde Vital&Clinic podríamos abordar estas afectaciones tendinosas:
- Evaluación inicial: El proceso comenzará con una evaluación exhaustiva de tu lesión. El especialista de Vital&Clinic revisará tus síntomas, historial médico y realizará pruebas físicas y diagnósticas como la ecografía para determinar la gravedad de la lesión y sus posibles causas.
- Plan de tratamiento personalizado: Con base en la evaluación inicial, el fisioterapeuta diseñará un plan de tratamiento personalizado para ti. Este plan puede incluir una variedad de técnicas y enfoques adaptados a tus necesidades específicas.
- Fisioterapia Activa: Los ejercicios terapéuticos o terapia activa son imprescindibles en el tratamiento de las patologías tendinosas. En Vital&Clinic te enseñaremos ejercicios específicos para fortalecer los músculos y tendones afectados, así como para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento del codo, para poder desempeñar una vida diaria sin dolor.
- Terapia manual: Es fundamental en cualquier proceso de lesión. Se realizan movilizaciones articulares y técnicas de liberación miofascial para aliviar la tensión y promover la circulación sanguínea en la zona afectada.
- Fisiotecnología: En Vital&Clinic, se utilizan tecnologías avanzadas y vanguardistas como la terapia super inductiva, láser de alta potencia o diversos dispositivos de magnetoterapia (Magnetolith en este caso) para ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
- Educación y prevención: El especialista proporciona información sobre cómo prevenir futuras lesiones y cómo ajustar tus actividades para evitar la recurrencia de esta lesión.
- Seguimiento y ajustes: Durante el proceso de rehabilitación, el fisioterapeuta de Vital&Clinic realiza un seguimiento regular para evaluar tu progreso y realizar ajustes en el plan de tratamiento según sea necesario.
En resumen
Es importante seguir las recomendaciones de tu fisioterapeuta y ser consistente con los ejercicios y el tratamiento prescritos para lograr una recuperación efectiva. La fisioterapia especializada en un centro como Vital&Clinic puede ser fundamental para ayudarte a superar la epicondilitis o epitrocleitis y recuperar la función normal de tu codo.
Un artículo de Manu Moreno, fisioterapeuta de Vital&Clinic
